Великие начинания даже не надо обдумывать.
(Юлий Цезарь)
Очень часто я никак не могу начать что-то менять в своей жизни. Установить новый режим, новое питание, новые правила для самой себя. Постоянно откладываю до понедельника, обдумываю, передумываю “Ну ещё денёчек попью чай с плюшками, а вот начиная с завтрашнего дня… Мучному нет! Всерьёз и надолго.” А на завтра снова находится способ отложить обещание. И так изо дня в день.
Но. Сейчас на самом первом и трудном этапе мне помогает диаметрально-противоположная тактика.
Я говорю себе “Без булочек? Да запросто! Только сегодня, вот только сегодня я просто беру и не ем мучного. Всего один день, что мне это стоит!”
И после таких самомотиваций делать или не делать что-то становится очень легко. Нет обречённости от того, что новая жизнь навалилась всерьёз и надолго. (…)
Одиннадцатому году счастливой совместной жизни я отчасти обязана одному занятному стихотворению.
Вычитала я его где-то лет в 15, прониклась, выучила наизусть и решила, что мне непременно надо быть именно такой женой!
Потом стихотворение постепенно забылось, в жизни (в том числе и “совместной”) происходило всяко-разное и разнообразное… Но видимо, записанные на подкорку установки не дают сбиться с правильного курса. 
Автора, к сожалению, не знаю. (…)
Я созрела поменять традиционную мамско-женскую участь 3К (киндер, кюхе, кирхе – дети, кухня, церковь) на новую. Кодовое название – 5Д:
- Душа-тело (здоровье, красота и душевное равновесие)
- Дело по жизни
- Дорогой-любимый мужчина
- Дети
- Дом
Гармоничные, радостные, приятные и полноценные 5Д и являются слагаемыми женского счастья.
С завтрашнего дня начинаю действовать в направлении улучшения этих пяти фронтов. Каждый день делать один шаг вперёд. Хоть на миллиметр, но двигаться.
Начинаю с привития самой себе новых хороших привычек – вместо старых, вредных. Для этого тупо пишу список и буду в течение месяца ставить ежедневные галочки. Итак, (…)