Как научить детей плавать
Опубликовано: 23-07-2009Рубрики: здоровье,купание,мамское,самоуверенность,учимся играя
Отношения моих детей с водой всегда были максимально свободными. Купались они сколько хотели и как хотели. Ныряние и плавание с рождения у нас не практиковались. В бассейн мы тоже не ходили. Так что мои дети на этот счёт — самые обычные, не особо любящие попадание воды в нос и не умеющие плавать с рождения.
В этом году шестилетняя старшая дочь захотела научиться плавать. Я перечитала кучу методик, изучила упражнения, но на практике всё оказалось не так гладко, как в теории. Ей было скучно тренироваться, а результаты никак не появлялись.
А потом случилось чудо. За один день и старшая шестилетка и младшая четырёхлетка стали нырять. На следующий день научились сами держаться под водой и на воде. А на третий день поплыли, тоже и под водой и на воде. Самостоятельно.
В чём секрет? В обычной маске для плавания. Правда, закрывающей нос, хорошей, качественной маске.
Оказалось, что самое неприятное для моих детей — попадание воды в нос и в глаза. Нос неприятно свербил, глаза приходилось закрывать. Это делало их беспомощными и пугало. Благодаря маске, нос и глаза защищены от попадания воды, и значит можно смело нырять. А потом экспериментировать с ощущением себя в воде — всплывать, делать звёздочку, держаться на плаву, отталкиваться, нырять, доставать со дна камешки и, наконец, плыть…
Постепенно, когда дети совсем подружились с водой, будучи в масках и не отвлекаясь на нос и глаза, они стали всё смелее. Стали купаться и без масок, легко задерживать дыхание и без проблем откашливаться, если вода всё-таки попала в нос.
Кроме самого плавания как такового, во время долгих ныряний с масками у детей получалась колоссальная дыхательная гимнастика и тренировка лёгких. А ведь это тоже очень полезно.
Так что советую тем, у кого дети ещё не умеют плавать, просто попробовать купить им хорошую маску. Пусть развлекаются, а между делом сами научатся дружить с водой, правильно дышать, нырять и плавать.
1 Comment
Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
You must be logged in to post a comment.
В общем да, обмундирование важная вещь, всё равно что учиться ходить на лыжах в валенках с ремешками или на ботинках с креплением:)
Но может просто время пришло. Как моя старшая – вот не ездила на 2-х колесах до 7.6 лет хоть ты тресни, а купил велосипед новый и за 2 часа по бразильской системе научилась:)