Великие начинания даже не надо обдумывать.
(Юлий Цезарь)
Очень часто я никак не могу начать что-то менять в своей жизни. Установить новый режим, новое питание, новые правила для самой себя. Постоянно откладываю до понедельника, обдумываю, передумываю “Ну ещё денёчек попью чай с плюшками, а вот начиная с завтрашнего дня… Мучному нет! Всерьёз и надолго.” А на завтра снова находится способ отложить обещание. И так изо дня в день.
Но. Сейчас на самом первом и трудном этапе мне помогает диаметрально-противоположная тактика.
Я говорю себе “Без булочек? Да запросто! Только сегодня, вот только сегодня я просто беру и не ем мучного. Всего один день, что мне это стоит!”
И после таких самомотиваций делать или не делать что-то становится очень легко. Нет обречённости от того, что новая жизнь навалилась всерьёз и надолго. (…)