Киндер, кюхе, кирхе – меняю на 5Д

Опубликовано: 19-11-2007
Рубрики: дамское,женские будни

Я созрела поменять традиционную мамско-женскую участь 3К (киндер, кюхе, кирхе – дети, кухня, церковь) на новую. Кодовое название – 5Д:

  1. Душа-тело (здоровье, красота и душевное равновесие)
  2. Дело по жизни
  3. Дорогой-любимый мужчина
  4. Дети
  5. Дом

Гармоничные, радостные, приятные и полноценные 5Д и являются слагаемыми женского счастья.

С завтрашнего дня начинаю действовать в направлении улучшения этих пяти фронтов. Каждый день делать один шаг вперёд. Хоть на миллиметр, но двигаться.

Начинаю с привития самой себе новых хороших привычек – вместо старых, вредных. Для этого тупо пишу список и буду в течение месяца ставить ежедневные галочки. Итак,

5*5=25 новых “ЕЖЕДНЕВНО”:

Д1 (Душа-тело):

  1. раннее продуктивное утро (зарядка, супер-полезный душ, не менее полезный завтрак)
  2. коррекция питания (ежедневно – творог, фрукты, орехи, мёд, кашу на завтрак и кефир на ночь)
  3. одно дело для красоты (маски, маникюр, педикюр, супер-ванна, баня и прочее особое минут на 30-40)
  4. хвалить себя, всячески любить и уважать
  5. спать не менее 6-7 часов в день

Д2 (Дела):

  1. сократить “просто инет” до получаса (жж, почта, общение, расслабляющий трёп и флирт)
  2. 1,5 часа уделять Делу_1 (т.е. работе, просто для “работы дома на себя” это слово не очень подходит)
  3. полчаса – Делу_2 (работе по другому направлению)
  4. полчаса – на новое и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ (соответствующее чтение, просмотр фильмов, общение, английский, аудиокниги и лекции, глубокая продуктивная медитация и т.п.)
  5. писать список дел на завтра

Д3 (Дорогой-любимый мужчина):

  1. чаще улыбаться
  2. больше благодарить и восхищаться
  3. меньше бурчать и критиковать
  4. полноценно-взаимоприятно пообщаться (с сексом или без – это уже по ситуации)
  5. и ещё раз п.4

Д4 (Девочки):

  1. не пропускать ежедневное чтение (каждой – своё)
  2. изучить что-то новое (каждой – своё)
  3. английский язык (хоть одно слово в день – но выучить или повторить)
  4. вечерняя уборка игрушек
  5. сон до 22.00

Д5 (Дом) – орентир на принципы флай-леди:

  1. 15 минут в зоне
  2. 15 минут на хот-споты
  3. стирка
  4. сразу убирать одежду на место
  5. ну и мойка пусть блестит

Вот они какие, женские будни моей новой запланированной жизни.
Изменения, дополнения и корректировки буду вносить по ходу дела.




12 комментариев

12 Comments

RSS feed | Trackback URI

как пока получается выполнять галочки?

особенно интересно про полчаса на интернет:)

Airy on ноября 21, 2007 @ 14:11

ставить галочки, то есть:) опечатка по фрейду.

Airy on ноября 21, 2007 @ 14:11

2 Airy:

Пока не совсем всё. Но, получается. Работаю в инете – много. А просто плаваю по всякой всячине — гораздо меньше. Наверное, полчаса и выходит на всё про всё. И, что интересно, хуже жить от этого не стало. Так что, видимо, и правда было много пустого и ненужного.

stanislavna on ноября 23, 2007 @ 22:09

тогда особенное спасибо за то, что нашли время ответить:)

а если не секрет, чисто физически как выглядят эти галочки? напечатанный на бумажке список? или написанный от руки? приклеенный к стене, примагниченный к холодильнику?

Airy on ноября 24, 2007 @ 00:51

2 Airy:

Чисто физически – горизонтальный листик А4, по вертикали в первом столбике список дел, по горизонтали на месяц проставлены числа. Получается этакая табличка. Очень хочется всю её заставить “галочками” и привыкнуть делать то, что задумано.
Я уже такое практиковала. Мне помогает. :)
Сейчас пока не идеально, но я стараюсь и хочу всё наладить.

Да, рада познакомиться, если мы ещё не знакомы. :)

stanislavna on ноября 24, 2007 @ 01:04

спасибо! удачи в налаживании процесса!:)

Airy on ноября 25, 2007 @ 13:36

Спасибо! Скопировала себе. Надо тоже как-то лучше организовывать себя. Понимаю, что успевала бы гораздо больше, умей я планировать.

Gatta on ноября 26, 2007 @ 00:27

Марина, я не устаю тобой восхищаться. Сейчас буду адаптировать твой список под себя :)

veronika1982 on ноября 26, 2007 @ 00:41

Gatta

Очень рада, что понравилось! :)

stanislavna on ноября 26, 2007 @ 00:55

veronika1982

Спасибо большое! Обязательно делись успехами! И дополнениями-открытиями по ходу дела — тоже! :)

stanislavna on ноября 26, 2007 @ 00:57

Собственно, это те самые 5Д о которых так много и ярко говорят в нашей системе обучения, на тех семинарах по развитию личности, о которых я писал. И о правильной расстановке приоритетов, и практические и практичные советы тех, кто этих принципов придерживается и успешно реализует – они делятся своим практическим опытом. Да и люди тут все отличные, позитивные, яркие, проявленные. С ними интересно и весело.

А 5Д касается не только женщин. Мужчинам это совсем не чуждо, только их сложнее разговорить и выяснить, докопаться до этого. по себе знаю и постоянно сам с собой договариваюсь.

Вот в эти выходные пойдем снова заряжаться позитивом и учиться доброму. Тимошке очень нравится там. Мы с ним с полугода ходим вместе. Вырос он там и многие его знают.

Удачи и успехов тебе на твоем пути. Будут вопросы или мнения – спрашивай, высказывай, всегда готов помочь и поддержать.
У нас, кстати, тоже прогресс. Наш пассивный доход увеличился… Новый уровень у нас. Будущее выглядит превосходно.

a_gam on ноября 29, 2007 @ 18:10

a_gam

Спасибо за такой коммент. :) Я рада за вас. Напишу в почту.

stanislavna on ноября 29, 2007 @ 21:45

Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You must be logged in to post a comment.